我是一名大一学生，在一所民办本科院校读书。
最近我总在想，为什么人和人之间的差别这么大呢？比如，有些人能轻松买到奢侈品，有些人可以到处旅行，还有些人家庭背景好得让人羡慕。以前我从不纠结这些，总告诉自己那些都是外在的东西，以后靠努力学习和好工作也能得到，但现在我却被这种焦虑困住了。
我开始担心自己将来买不起房子，没法过上理想的生活。
原本我梦想当一名科研人员，对钱不太在意，可现在却为钱发愁，用以前那种“精神至上”的想法说服不了自己了。
我想发泄这种焦虑，但又不想打扰别人（我没什么朋友），只能晚上躲在被子里哭，甚至抓自己，感觉很痛苦，希望能得到帮助，谢谢。
你好！
从你的描述里，我能体会到你心里的焦虑、困惑、担忧、无助和痛苦，还有点不知所措。
你说你在民办本科读大一，最近发现人和人之间的差距很大，这让你很纳闷，你看到有人随便买奢侈品，有人到处旅游，有人家庭条件超好，以前的你对这些外在东西不太在乎，觉得以后努力就能有，但现在你焦虑了，开始愁买房，怕过不上想要的生活，这份焦虑没处说，因为没朋友，让你很痛苦，所以想知道怎么办。
下面我给你三点小建议，供你参考：
首先，我建议你试着接受自己现在的状态。
这么做能让你的心轻松点，好腾出精力想下一步。你在描述中说，上大学后很多事超出你的认知，让你想不通为什么有人家境那么好，同时也焦虑自己的未来，担心达不到理想生活。其实，换谁到新环境都可能这样，需要时间适应，加上身边有钱人多，很多事你没见过，所以你要理解自己，接受现状。
这么做的目的是让你有多余心力想别的，不然大脑全被负面情绪（比如困惑、焦虑、嫉妒、迷茫、无力）占满了。
我建议你理性看待自己的情况。
当你接受现状后，可能就有心思想其他事了，这时理性看待能帮你认清现实。理性看待包括三点：
一是明白人和人本来就有很大不同。就像你说的，有人家境好，能买奢侈品、去旅行，这种差距可能从父辈就开始了，你要承认这个事实。承认差距不是让你放弃，而是帮你客观看自己的家庭条件，理性消费。
二是明白人生不是和别人比。当你承认差异后，可能会失落或嫉妒，但要知道，人生是和自己比，追求进步是为了成为更好的自己，不是高人一等。
三是学会用发展的眼光看自己。你在描述中说，以前你不在乎钱，只想搞科研，相信努力能赚钱过好日子。其实那个理想中的你还能实现，因为你还有时间和精力去成长，所以要看到自己的潜力。
这样理性看待后，你的焦虑和痛苦可能会减轻一些。
再次，我建议你把注意力放自己身上，想想能做点什么离理想更近。
理性看待后，你可能知道该怎么做，那就专注行动。比如，问问自己以后想过什么生活、想做什么工作，定好目标；确定目标后，学好专业课，因为专业课影响毕业和未来；接受家庭差距，不嫉妒，专注自己发展；多参加学校活动，接触更多人，可能交到朋友，也看到有人家境不如你（这不是找平衡，而是明白差异是常态）。你可以做很多事让自己变好。
一旦行动起来，负面情绪可能就散了，因为行动是情绪的克星。
当然，别太急，成长需要时间，要相信时间的力量。
希望我的回答对你有帮助。
