我下定决心排除所有干扰，暂时放下工作，全力投入备考。
就在考试临近的关键时刻，我没忍住去参加了一个聚会。
当时事业和婚姻都还没稳定，我就贸然跑去了。
看到老同学们个个事业家庭双丰收，混得风生水起。
其实我就是想单纯见见老同学，特别是关系比较好的那两位。
结果想得太简单了，聚会影响超大，回来后怎么调整都进不了学习状态。
热闹过后一个人待着特别难受，总觉得孤单空虚。
脑子里乱七八糟的，根本静不下心。
之前维持了很久的平衡状态被打破，又得花大力气重新找节奏。
过年那几天折腾完刚安静下来，又来个聚会邀约。
本以为就是露个脸不会受影响。
没想到回来后根本坐不住。
备考需要专注，但肯定没聚会好玩热闹，还会焦虑考不上怎么办。
老想跑出去见朋友同学玩。
可是考试这么重要，不能因为贪玩耽误正事。
一烦躁我就话多，想找人聊天，发微信别人没回，又尴尬又失落。
楼主你好呀，我是鲸鱼社工小甜瓜～
先给你一个温暖的抱抱，希望可以给你一点力量。
你想安心学习，但社交活动打乱了计划，觉得自己玩过头了，现在静不下心备考。
我理解你的焦虑，但别对自己太苛刻啦。适当放松是可以的。你可能因为玩了没学习而内疚。
正是这种内疚感让你耿耿于怀，学不进去。所以不要太自责哦。玩的时候尽情玩，学的时候专心学，这样效率最高。
最后希望楼主尽快调整好状态，开开心心的。
祝好。（鲸鱼社工🐳）
