我班上有两个好朋友，我叫她们A和B，但最近我总觉得自己被晾在一边。我知道她们不是故意的，可心里还是难受。比如A有感情问题，我经常看到她只跟B聊，我们三个一起走时，她们总在说些我不知道的事。今天她们甚至一起请假没来学校，跑出去玩了，以前如果有人不来都会提前说一声，但这次她们完全没告诉我，就留我一个人在学校。我不想生气或抱怨，也没跟别人提过，因为怕大家尴尬，也不想让人觉得我敏感或总在传播负能量。我清楚她们没恶意排挤我，可我真的快撑不住了。另外，B有个私人账号，A能看到内容，之前B在上面发过文，说跟我和A一起时她很自卑，因为我和A同社团，她总觉得我们常因社团活动丢下她一个人。A告诉我后，我们都尽量陪着她，不让她落单。但现在呢？她们完全没察觉到我的感受，光是这次一起缺席放我鸽子，换作谁都会觉得孤单。你们可能说我该主动开口，但对我来说，沉默是因为在乎，想保护这段友情，也不想变成别人的负担。
朋友，你好～我是鲸鱼社工橡树子～
你可以想象一下，虽然你一开始选择不说，是为了“不添麻烦”和“维持友谊”，但如果这种情况继续下去，会怎样呢？
你不表达感受，朋友就无从知道，所以她们那种“忽略”你的行为可能会越来越频繁。比如A想聊件事，发现B早就了解背景，而你得从头听起，她自然更倾向找B聊。时间一长，你被忽视的感觉会更强烈，对她们越来越失望、委屈，甚至心生埋怨。
如果你心里有怨气，还能像以前一样自然地和她们相处吗？估计很难，这样你也会不自觉疏远她们。
长此以往，你们的友情根本维持不下去。
不说出想法，只是表面和平。问题没解决，只会越积越大，最后可能毁掉这段关系。
你想啊，当初B说出自己自卑的感受时，你们有觉得她多事或负能量吗？
她的问题是不是反而得到了改善？
你说得对，抱怨和生气确实可能让场面尴尬，但如果你只是真诚地分享感受，我相信结果不会像你想的那么糟。
祝好（鲸鱼社工🐳）
