比如说，我之前喉咙不明不白疼了整整一年。起初是支气管炎一直没彻底好，吃了好多药都不见效，结果喉咙突然开始痛，从那以后一年多，我都陷在焦虑和抑郁的情绪里。
后来开始工作后，慢慢就好转了，差不多一年没再犯。可这次又毫无预兆地痛起来了，真让人想不通。我本来还因为喉咙好了特别开心，怎么又复发了？是不是和心理状态有关？对了，复发前刚好和同事闹了点矛盾……会不会是工作压力搞的鬼？可我觉得工作压力也没那么大啊，不至于这样吧？
嗨，楼主，你好！其实身体上的问题和情绪真的是挂钩的。
现代心理学研究表明，很多毛病都有心理上的原因，比如胃溃疡、高血压、冠心病、颈椎病、糖尿病这些。
我们的身体和内心其实有很深的联系，身体出状况往往和这些链接分不开。
喉咙是用来发声的，所以喉咙的问题常常和“表达”扯上关系。
楼主可以仔细想想，有没有过这种时候：觉得某个人或某件事影响了自己，特别想“吐槽”或“说出来”，但一转念又觉得表达出来可能没用，还可能伤到别人或坏了好关系，最后选择“憋着不说”。
当那种想“表达”或“控诉”的劲儿被压下去，其实就是自己的“攻击性”被抑制了。这股被压住的“攻击性”就会变成一股“内火”，反过来攻击自己的喉咙部位。
后来，靠着身体自己的抵抗力，喉咙慢慢好了，但那股“内火”并没完全消失，只是“潜伏”起来了。所以当和同事“生气”时，又点燃了这股“伏火”，导致喉咙痛复发。
建议楼主学着勇敢地“为自己发声”，该怼回去的时候就怼回去。只要怼完之后心里不继续“纠结”，就不会引燃那股“内火”。
任何想法、行为或病因背后都是一股能量，追根溯源都来自人的需求。
所以，楼主一定要重视自己的需求，在和外界互动中练出“攻击性”，这能帮你更好地满足自己。
另外，从中医角度看，“郁则化火”，“怒则气上”，郁闷和愤怒这些心理因素如果没“流动”或“释放”掉，就会变成病理因素。
中医的解决办法是“火郁发之”，就是把“火”和“郁结”引出来，找个途径“发散”掉。所以中医治喉咙痛常用一些发散表邪的方子，或者用刮痧、放血、拔罐这些外治法。
所以，身体里的病根儿，无论从心理层面还是医学层面解决，都能恢复健康。
身体和心灵是一个整体，而且和外部环境紧密相关。现在的医学模式也从“机械模式”（把人当机器）、“生物模式”（只关注生理结构）慢慢转向“社会-生物-心理模式”（强调人本身，综合考虑生物、心理和社会环境的影响）。
祝你早日好转！
