我和男朋友已经订婚了，回想当初他追我的时候，对我真的超级好，经常逗我开心，照顾得特别周到。现在我们同居了，还在同一家公司上班，天天见面。
最近公司来了个女同事，她是男朋友的下属，两个人整天在一个办公室里待着。这让我心里特别不踏实，感觉安全感全没了。天气变冷了，他们关起门开空调，我一个人坐在外面，老是忍不住偷听他们聊天。一听到他们有说有笑的，我就控制不住生气，为此还和男朋友吵过几次。他说他们只是聊些日常琐事，没什么特别的。
下班后，男朋友对我还是一如既往地好，我也没发现他有什么越界的行为。他总能把工作和生活分得很清楚，上班时不太会留意我的情绪，也不会把太多心思放在我身上。
现在每天上班对我来说都是一种煎熬，眼睁睁看着男朋友和别人谈笑风生，自己却孤零零的，心里特别难受。
以前单身的时候，我身边有不少追求者，自身条件也不差，很享受那种随时可以换男朋友的自信。但现在订婚了，感觉自己的社交圈子变小了，失去了单身的优势。我又不太擅长交朋友，每天都盼着男朋友多陪陪我，觉得自己有点卑微。
抱抱你，朋友，从你的描述里，我能感觉到你在这段恋爱关系中特别缺乏安全感。
你和未婚夫是同事，最近他招了个新女下属，他们坐在同一个办公室。有时候你坐在外面，听到他们的欢声笑语，心里难免会吃醋和不安。
订婚前，你有很多追求者，可订婚后，好像单身的优势就消失了，这让你有点失落。再加上未婚夫和女下属关系看起来不错，更让你觉得不安。
你希望男朋友能多陪陪你，但他在工作场合和生活场合表现得很不一样。下班后他对你很好，可上班时就不太在意你，这让你感觉有落差。
这些失落、嫉妒和担心，都让你觉得安全感不足。
我想，咱们可以一起聊聊，怎么帮你缓解这种不安全感。
首先，试着梳理一下自己的感受和期待。针对未婚夫带来的不安全感，建议你好好想想，这些情绪背后到底藏着什么。
不安全感对你来说，是现在最明显的情绪，但它里面混杂了很多负面想法。把这些写出来或想清楚，能帮你更好地理解自己。
在看清自己的想法后，不妨试着明确你的期待。比如，你希望男朋友怎么表现？他和下属的关系应该怎样让你觉得舒服？现实和你的期望有多大差距？
勇敢表达你的感受和期待。和男朋友聊聊你的想法，听听他的看法。看看他对这件事的感受和你有什么不同，他打算怎么做来让你安心。
通过互相协调和理解，找到适合你们的相处方式，这对感情发展很重要。好的亲密关系需要双方一起努力，互相体谅。
多拓展社交圈，找到让自己舒服的朋友。试着交新朋友，在关系中表达自己，这样你会有更多支撑，能更客观地看待你们的关系。
相信你有能力给自己足够的安全感。
加油！祝你好运！
