说实话，前两年工作压力特别大，感觉自己忙忙碌碌却一事无成。
最近两个月工作接连失败，焦虑感爆棚，再加上感情上的打击，心里那点支撑彻底垮了。
现在整个人都提不起劲，身体懒洋洋的，总想睡觉，完全没了往日的活力和冲劲，对啥都提不起兴趣。
我也知道眼下这份工作机会难得，可自己既没能力也没心思去把握，还怕拖累团队进度。
真想直接找老板辞职，跑去寺庙过那种清静的吃斋念佛日子。
要是真这么选了，估计职场这条路也就彻底断了...
先给你一个温暖的拥抱，朋友~
看到你的描述，能感受到你现在的状态，下面分享些想法供你参考：
1、之前两年工作压力很大，工作一事无成。
咱们总爱拿年龄或者别人的成就来比，觉得自己一事无成，但其实这事儿没个标准。都是跟人比较后的主观感受，别太当真。
我以前也特讨厌回想过去，总觉得现在的生活不如意，就怪罪以前的自己。但过去没法否定，现在的你就是由过去点滴积累来的，好处总多过坏处。只有接纳了过去的自己，才能轻装上阵。
别跟别人比，就跟自己比。只要今天比昨天好一点，就是在进步。每个人的起点和经历都不同，没啥可比性。所以朋友，先学着感受和接纳当下的自己，无论好坏，活在当下就好。
2、最近两个月工作失败焦虑，又经历了感情崩溃，心里支撑系统已经崩塌。内心觉得无力，身体也无力特别懒和困，已然没有了生机和活力，没有任何生理和心理的欲望，也完全没有了奋斗的拼劲。
人有时候会陷进一个怪圈：老想着照顾别人感受，对别人好，可一旦对方没给正向反馈，就觉得天塌了。这很正常，因为咱们习惯向外求，只有照镜子时才看到自己，却很少向内看。
其实每个人心里都有个“重要他人”，可能是家人、朋友或同事，但他们靠不住时，我们就没能量了。但别忘了，自己才是最重要的那个人。
所以朋友，现在开始多关注自己，好好爱自己。只有自己能量足了，才有余力去爱别人。
3、我知道现在的工作机会是很难得的，但没有能力也没有心力把握住，觉得自己这个样子很耽误工作本身的进度。很想跟老板和领导提出离职，只想去寺庙过那种吃斋念佛的生活。
每个人都有权选择生活方式，我不多评价。但人生就是不断遇到问题、解决问题的过程。换环境只是逃避，问题不会自动消失。
有情绪时，先觉察它，坦然面对现状。问问自己到底在怕什么？情绪常来自问题，问题解决了情绪就好转。就算暂时无解，也可以先放一放，散散步也许就有思路了。
处理情绪的方法：先接纳，然后通过运动、写日记、听音乐等健康方式释放压力，别积压情绪，否则会内耗。
建议你定个三五年计划，拆分成小目标，每天做一点点。有方向后信心会更强。多读书，比如名人传记，培养爱好，和同频的人交流，用积极眼光看世界，还有很多美好等着你。
希望这些对你有帮助。
期待看到更好的你，世界和我们一起爱着你~
