为什么人际界限总是被打破?揭秘越界行为的深层原因

mysmile 5天前 情感 6 0
为什么人际界限总是被打破?揭秘越界行为的深层原因

有些人到底是天生神经大条,还是故意口无遮拦地乱说话?这问题真让人头疼。

我有个好兄弟,总爱打听我的隐私。比如,我跟他吐槽过被初恋伤害的经历,他倒好,经常拿这事来开玩笑甚至取笑我。明明我是因为心里憋屈才向他倾诉,他却老是刺激我,让我更难受。

我很严肃地跟他说过好几次,但他很少收敛,还是老样子。

他还特别喜欢猜测我的行为,会问我是不是跟新认识的师姐办健身卡时又抱怨了,或者是不是又吐槽学校里的烦心事了。

出来工作后,大家都是成年人了,她不会对你有什么特别关照的。

我特别讨厌他这样说话,一方面觉得他多管闲事,我怎么做关他什么事;另一方面我嘴比较笨,要是按他的思路来,我得解释一大堆来证明自己没那样做。

我真的很想直接怼他一句:关你什么事!

讨厌他这样还有一个原因,我以前侵入式思维很严重,有时候突然有些想法冒出来,然后就开始钻牛角尖,就像我朋友一样不断幻想未来可能发生的事,结果莫名其妙就生气了。


我才跟前女友分手没多久,他时不时就提起我前女友的事,让我火大。

他对我生气的点好像完全不在乎。

朋友,你好!

很乐意陪你聊聊天。

遇到这样的人,确实特别让人心烦。

其实,很多人都有类似的困扰。

我们信任一个人,把自己的心事甚至隐私都分享给他们,但他们却反过来给我们添堵,真让人无语。

不过光吐槽没用,怎么解决问题才是关键。

1、别人怎么对待你,其实是你教会的。

这是黄启团老师的一本书,推荐给你看看。

我们常常忘了,在关系里,一切都有双方的参与。

虽然你朋友问题不少,但和你的容忍也有关系。

试想,如果他第一次取笑你时,你就明确告诉他,再有下次就别做朋友了,结果会怎样?

所以,我这么说你可能不爱听,但确实是我们一次次没守住界限,才让别人得寸进尺。

2、接纳自己,爱自己才是根本。

当我们对自己不够自信,别人才说什么都在意。

谁谈恋爱没经历过失败呢?这很正常。

朋友说什么,只是他的个人观点,你怎么看自己才最重要。

每当不开心时,就想想为什么会在意这些话,是自己的什么需求没被满足?或者为什么对这些话敏感。

当我们找到背后原因,就不容易被别人影响。

好好照顾自己,体谅自己。

如果这个人总让你烦,在自己能量不足时,适当保持距离也没问题。

3、尝试拓宽视野。

你说有时会钻牛角尖,钻牛角尖确实让人不舒服。

但只要意识到这点,就算停不下来,也可以告诉自己:我现在有点钻牛角尖了。

适当停下来,比如每次这样想时,捏捏耳朵,像按个暂停键。

慢慢找到适合自己的方法,看些开阔思维的书也有帮助。比如《第3选择》,能帮你打开思路。

简单分享这些。祝你好运!

世界和我爱着你

扫描二维码

手机扫一扫添加微信