最近我认识了一位新同事，我们俩挺聊得来的，都是同性。有一次一起吃饭时，我不小心把菜盆里的西葫炒蛋全盛到自己碗里了，事后越想越后悔，觉得自己太不厚道了，好像骨子里就很自私。这已经不是头一回这样了，我是不是心理有毛病，还是天生就自私？
亲爱的朋友，你好！
我是精进老爸
看了你的分享，我能感受到你内心的挣扎和不安。
你纠结于自己是不是太自私了，
又担心这种行为会让同事对你有看法，影响你们刚建立的关系。
是不是这样呢？
从你的描述里，还能看出你很重视人际关系，对这位同事也挺在意的。
你把菜盆里的鸡蛋全盛走，可能反映出你当时有点焦虑，怕自己吃不到好东西。是这样吗？
你家里有兄弟姐妹吗？
小时候，是不是经常遇到爱吃的东西却抢不到或吃不够的情况？
如果是的话，这可能是一些需要疗愈的童年经历。
建议你可以参加一些心理学课程或线下工作坊，帮助自己成长。
下次再遇到类似情况时，
试试这些方法，或许对你有用。核心原则就是：正视并接纳自己过去的匮乏感。
比如，半开玩笑地问同事：“你吃这个西葫炒蛋吗？不吃的话我可全包了哦。”然后在聊天时，自然地聊聊你小时候的经历，解释为什么会有这样的举动。这样既能拉近距离，又能化解尴尬。你觉得怎么样？
我是精进老爸
专注个人成长与家庭教育！
