九天前，我和前男友大吵一架，我当时情绪上头，让他觉得特别累。我们分分合合七次，基本都是我提的分手，只有一次是他先说的，但后来我硬是给拉回来了。这次轮到他提分手，比以往都坚决，我已经认了这件事。现在微信、电话全删了，我联系不上他，还找了好几个心理老师聊过，给他发了条短信，但石沉大海。我该咋办？真不想丢了这个靠谱的人。
嗨，我是strawberry。谢谢你的信任。
💫九天前那场吵架，我情绪化得厉害，把他折腾得够呛。分分合合这么多次，我总爱提分手，只有一回他先开口，但还是被我拽回来了。
☀️在你们这段感情里，你的表现就像个小孩儿，一不开心就闹脾气要东西。头一回闹成功拿到了，就觉得这招管用，下次接着用。你以为他永远会在那儿哄你，不管你怎么作。但把全部压力都甩给他，时间长了，感情就被压垮了。
☀️作家马德有句话挺戳心：我慢慢懂了为啥老不开心，因为总盼着有个结果。
🌹读本书就指望变深刻，跑个步就想瘦，发条微信就等回复，对人家好就盼着回报……要是实现了，松口气；没实现，就自个儿郁闷。别让情绪牵着鼻子走，稳住情绪，人生才有戏。弱者被情绪控制，强者早把情绪收拾妥了。
💫这次他提分手，比之前都狠，我已经认了。现在联系不上，找了心理医生，短信也没回音。我该咋办？不想错过这个对的人。
☀️你提分手的本意是想让他多关心你，但“狼来了”的故事谁都懂。这次他主动分手，可能是真累了。很多分手不是突然的，都是小事堆起来的，每个小问题都可能埋雷。
☀️聪明如你，从描述里也看出问题在哪儿了，所以想挽回这个值得的男生。感情最怕拖，很多人总想再等等看，结果等来彻底没戏。
☀️想挽回和正在挽回是两码事，差在行动上。挽回和挽回成功又是两回事，中间得靠坚持。成败关键就三点：选对路➕动手做➕别放弃。
🌹选对路：当他不按你的期待来，记得他是个独立的人，有权做自己的选择。感情里留点空间，他反而更黏你。现在你们在冷静期，找机会让他知道你意识到错了，已经在改。可能有点晚，但为了感情，求他再信一次，给次机会。让他想想，想好了回复你，就算没戏也直说。
🌹动手做：不管为了谁，改变是必须的，没人能一直忍坏脾气。学学怎么沟通，让彼此都受尊重。
🌹别放弃：改不是光嘴上说，意识到问题就去干、去坚持，这才是好开头。
🌸感情里最遗憾的不是错过，是你当初太容易放手。加油！
