人不开心，往往是因为不懂得如何去爱，我的父母也不会表达爱，这让我长期沉浸在痛苦里。
很多人不开心，根源在于不会爱。父亲不会，母亲也不会，我自己也一直活在痛苦中，总希望有人来爱我，可现实中却没人出现。就算偶尔有，吸引来的也是比我更不懂爱的人，结果连恋爱的心思都没了。
和母亲相处时，她总是充满不安，整天算计父亲，觉得他是坏人。母亲被父亲控制着，她也反过来试图控制他，毕竟让别人努力总比自己努力简单多了。
和父亲相处时，他时刻嫌弃母亲，认为她只想着自己，太自我中心。
这两年和他们相处，我一点都不开心。
唯一开心的日子，是这么多年里偶尔有那么几个月，他们关系变好的时候。
我的情绪总被他们牵动，无论和哪边相处，都让我难过不已。
亲爱的，感恩缘分让我们在这里相遇。
中国有句老话，家家有本难念的经。每个家庭都有自己的矛盾，但无论如何，我们都要先学会爱自己。就像你说的，自己不会爱自己，就容易吸引来更不会爱的人。反过来，只有你爱自己，才能吸引来真正爱你的人。爱自己听起来很大，其实可以从小事做起，比如早睡早起、每天吃早餐、多运动等等。
你说母亲经常不安，说明她缺乏安全感，但她不知道，真正的安全感来自内心。她总想从父亲那里索取安全感，却陷入了一个恶性循环：母亲不安→向父亲索取→父亲嫌弃→母亲更不安。作为子女，我们能帮的不多，但可以帮母亲建立自己的安全感，让她活出自我。要打破循环，就得从中间环节入手。我有个朋友，她是全职妈妈，没什么爱好，生活全围着家庭转。后来她开始恐慌，怕丈夫事业有成，怕自己变老。我们几个朋友拉着她找兴趣，最后她重回职场，现在整个人都变了样。希望你的母亲也能早日找到自己的支点，跳出这个圈。
其实你是个很孝顺的人，特别在意家人的感受，希望一家人和和睦睦。不如我们也来试试一个小方法：从今天起，每晚睡觉前，想象家人和睦相处的画面，感受那份快乐，并相信它一定会实现。毕竟，爱会吸引爱，快乐也会吸引快乐。
愿每天的你都活在光与爱中。
