我从四月份起就失眠了，现在越来越严重，不吃安定片根本睡不着。作为大二学生，一年前我也遇到过睡眠问题，后来自己好了，但这次复发得更厉害。以前能自然恢复，现在却依赖药物，我觉得好不了，这跟我的内向性格、家庭压力和人际关系都有关。我性格内向是因为从小缺爱，不懂父爱母爱，所以一直自闭，人际交往也困难。
去医院做心理测试，结果显示我社会内向，还有常年抑郁。家里经济条件差，我是老大，压力特别大。真是有苦说不出，现在我对世界都绝望了，天天想结束一切，但又害怕死亡。
嗨，亲爱的！先隔空给你一个拥抱，我能从文字里感受到你心里的重担。你说得对，失眠来自多方面，压力是主因。从你的描述中，我看出你把自己当超人了，担子太重。但亲爱的，你只是普通人，不可能什么都扛。因为原生家庭缺爱，很多像你这样的孩子都想拯救家庭，这愿望很好，可如果自己伤没好，怎么帮别人？所以，救别人前先救自己。别管家里的角色，先做好自己：通过学习、自我觉察，补足缺失的爱，像理想父母那样爱自己，让内心丰盈。这样以后才能回馈家庭。好吗？我是小耳朵莉莉，世界和我都爱你。
