这个孩子呀，从小就很少得到认可，他慢慢成长，一步步长大，这一路上就像发了疯似的，特别渴望别人的关注、认可和关心。
（也许只有真正经历过这种事，并且成功走出来的人，才能深刻理解吧！没有类似经历的人，真的很难体会那种痛苦有多深。
）我现在不知道该怎么办了，到底怎么做才是正确的？不知道为什么，我突然有点想放弃了。
朋友，你好。先给你一个温暖的拥抱。
关于你的问题，我整理了几点想法，供你参考。
1、渴望关注并没有错
你问怎么做才对，是不是觉得自己渴望关注是错的？但我想说，渴望关注本身没有错，你有多么“发疯似”地需要关注，就说明你有多需要它，而这背后，其实是更深层的渴望：渴望被爱。
每个人都需要被爱和被关注，这是人类的基本需求，如果这个需求一直没被满足，对一个人来说会非常痛苦。所以，渴望关注、主动寻求关注，并不是错，反而是孩子在自救。如果没人爱我们、关注我们，我们就会努力去创造机会，寻求关注，这是孩子为了爱自己付出的巨大努力，是生命力的体现，也是自发的自我关爱。所以，它不该被简单定义为对或错，而是合理的。虽然有时候寻求关注的方式可能不成熟，但它的初衷是保护每个孩子。
2、渴望关注VS发疯一样渴望关注
不知道你所说的“发疯一样渴望关注”具体有哪些表现，但我想这些行为一定让你很困扰。
每个人从小长大，如果想不那么“发疯似”地需要关注，是需要前提的——那就是我们真的被好好关注和爱过，这样内心才会有安全感、满足感，相信自己值得被爱和认可。
当一个人内心有了这种信念，就不会过度依赖外界的认可，因为他已经拥有过了。
但如果没有这种经历，我们就会拼命去争取。就像生活中想买一件心爱的东西，我们会想尽办法得到它，那种拥有感带来巨大满足。
而相比物质，爱的缺失动力更强，一个人可能穷尽一生去追寻没得到的爱和关注，这一点都不奇怪。
3、怎么办
先看到自己“寻求关注”行为背后的深层原因，然后慢慢理解和接纳自己，重新养育自己。
在这个过程中，允许自己去体验被爱和满足，给自己空间寻求认可和爱。
但对于有创伤的人来说，光靠自己可能很难。
最好的方式是找靠谱的心理咨询，在咨询中和咨询师建立稳定关系，一步步了解自己、成长。
如果没法做咨询，生活中的良师益友也可以成为支持，给我们关注和爱。运气好的话，交到好朋友或找到合适伴侣，也能起到疗愈作用。
不管怎样，任何疗愈都离不开关系（人和人的真诚相遇），在关系中我们打开自己，过上自由有创造力的生活。那时，我们就不再那么纠结于是否被关注、认可或爱了，虽然还会需要，但不会“发疯一样”需要。
以上就是我的回答。祝你一切顺利！
