我发现跟一两个同学一起自习时特别自在，可一旦变成三个人，我就开始莫名焦虑，根本学不进去。
但我和她们关系都超好，自己单独学习时也从不会这样，这种情绪到底是怎么回事呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风
看到你描述自习时人多就焦虑的情况，我能感受到你的困惑。其实很多人都有类似体验，学习本身需要高度集中，如果环境里人多了，就容易分心。
我想说，学习归根结底是个人成长的事，未来生活中很多挑战都得独自面对。如果总在意别人的一举一动，我们怎么活出自己呢？
自习时注意力是关键，一旦你把精力都放在观察同学上，自然就没法专注在书本上。而别人可能根本没注意到你，他们正忙着搞定自己的任务。
长期这样下去，别人可能稳步进步，你的成绩却受影响。所以啊，多为自己想想，别让外界干扰打乱你的节奏。
祝好~（鲸鱼社工）
