当你感到想死时,如何找到及时帮助和支持

mysmile 3个月前 (12-26) 心理 20 0
当你感到想死时,如何找到及时帮助和支持

我好想死啊,心里特别难受,总是不由自主想哭,有时候甚至冒出极端念头,觉得活着太痛苦了,真的撑不住了。

你能把这种感受说出来,已经非常勇敢了。

如果自己感觉承受不了,一定不要硬扛,赶紧去寻求帮助哦。

当你感到想死时,如何找到及时帮助和支持

可以找信任的人聊聊,比如理解你的朋友、家人、老师,或者试试危机干预热线,他们都能提供支持。

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