当你感到想死时,如何找到及时帮助和支持 我好想死啊,心里特别难受,总是不由自主想哭,有时候甚至冒出极端念头,觉得活着太痛苦了,真的撑不住了。 你能把这种感受说出来,已经非常勇敢了。 如果自己感觉承受不了,一定不要硬扛,赶紧去寻求帮助哦。 可以找信任的人聊聊,比如理解你的朋友、家人、老师,或者试试危机干预热线,他们都能提供支持。 危机干预热线 国内危机干预24小时热线 欢迎加入『自杀危机解忧馆』,在这里分享你的秘密,找到共鸣和帮助>> 自杀危机解忧馆